Von der Desperate Housewife zur Expertin für Lust – gefrustet von der Ebbe im Bett machte sich Tina Molin auf die Suche nach ihrer Libido. Sie fand daran so großen Gefallen, dass sie heute als Autorin und Coach Müttern und Frauen in Langzeitbeziehungen wieder zu einem lustvollen Leben verhilft. In der 55. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre" spricht sie mit Angela Löhr über Lust-Killer und Lust-Booster – und ihre eigene Reise zurück zu einem erfüllenden Liebesleben.

08.11.2023 06:27 / 52min

Als Astrid Müller mit bereits Anfang 40 beginnt unter Symptomen wie einem Reizdarm, Neurodermitis und Schlafproblemen zu leiden, ist ihr nicht bewusst, dass dies damit zusammenhängen könnte, dass sie sich bereits in den Wechseljahren befindet. Mit Angela Löhr spricht die Autorin in der 54. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre" über das Thema Hormonmangel und die Folgen für die betroffenen Frauen.

25.10.2023 06:43 / 51min

Sich zu trennen ist nie eine leichte Entscheidung – vor allem dann nicht, wenn man in einer langjährigen Beziehung lebt. Als Therapeutin begleitet Dorothea Behrmann Menschen durch schmerzhafte Trennungsprozesse. In der 53. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre" verrät sie Angela Löhr, wann eine Trennung die einzig gute, richtige Option ist – und was das Ziel einer "guten Trennung" sein kann.

11.10.2023 07:00 / 51min

Carolin Kotke erkrankte mit nur 29 Jahren an Brustkrebs, mit 30 Jahren war sie plötzlich in den Wechseljahren. Wie sehr diese Diagnose ihr Leben verändert hat, darüber spricht sie in der 52. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre". Außerdem verrät sie Angela Löhr, wie sie es mit der richtigen Ernährung geschafft hat, gut durch die Therapie und ihre Wechseljahresbeschwerden zu kommen.

27.09.2023 13:04 / 56min

Neben der Betreuung ihrer Patientinnen liegt Frauenärztin Anna Stamm besonders die medizinische Aufklärung am Herzen. Ihr Fachwissen teilt sie daher in knackigen, informativen und vor allem unterhaltsamen Videos auf Instagram und TikTok. Mit Angela Löhr spricht sie in der 51. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre" über bioidentische Hormone. Sie verrät, was bioidentische Hormone so besonders macht, woran man sie erkennt – und für wen sie geeignet sind.

13.09.2023 05:29 / 26min

Anne Dillmann arbeitet mit Frauen, die ihren Selbstzweifeln bis hin zum Impostor Phänomen mit Selbstliebe begegnen wollen. In der 50. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre" verrät sie Angela Löhr, was es mit dem Hochstapler Syndrom auf sich hat und wie man lernt, ein neues Selbstbild zu kreieren.

30.08.2023 05:27 / 48min

Jede Frau kommt irgendwann in die Wechseljahre – und doch ist es eines der größten Tabuthemen unserer Gesellschaft. Kaum eine redet darüber, viele Frauen fühlen sich einsam und unvorbereitet, wissen nicht, wie sie mit den Symptomen umgehen sollen. In der 49. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" spricht Angela Löhr mit Dr. Verena Breitenbach über die wichtigsten Ergebnisse der weltweit größten Umfrage über die Wechseljahre, für die im Auftrag von TENA rund 6.000 Frauen befragt wurden.

15.08.2023 14:00 / 40min

In der 48. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Esther Bauer. Die Aroma-Expertin verfolgt den Ansatz, dass Selbstliebe weder viel Geld noch Zeit kosten muss und verrät, worauf wir bei der Anwendung und dem Kauf von ätherischen Ölen achten müssen und welche Öle bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren helfen. Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Esther Bauer erfahrt Ihr hier Webseite: https://estherbauer.com/ Anmeldung Newsletter: https://love.estherbauer.com/liebesbriefe Instagram: https://www.instagram.com/_estherbauer_/

02.08.2023 07:53 / 54min

Die Eisdielen sind geöffnet, man trifft sich mit Freunden, es wird immer gegessen, es wird immer getrunken – im Sommer lauert überall Verführung und damit auch die eine oder andere Ernährungsfalle. In der 47. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Maren Naue. Die Ernährungsberaterin für Frauen verrät fünf Ernährungstipps für die Urlaubszeit, mit denen man genießen kann und trotzdem das Kalorien-Thema im Blick hat. Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Maren Naue erfahrt ihr hier Website: www.marennaue.com Instagram: https://www.instagram.com/maren.naue/ Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

19.07.2023 05:18 / 47min

Das Leben ist bunt und der Tod gehört dazu. In der 46. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Jasmin Marks und Sebastian Böttcher von Colors of Death®. Sie wissen, welche Schätze der Tod für das Hier und Jetzt bereithält – und verraten, wie auch wir lernen können, mit Endlichkeiten im Leben entspannter umzugehen. Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Jasmin Marks und Sebastian Böttcher erfahrt ihr hier Website: www.colors-of-death.de Instagram: https://www.instagram.com/colors.of.death/ Facebook: https://www.facebook.com/Colors.of.death LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/colors-of-death-gmbh/ Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

05.07.2023 05:09 / 49min

Let's talk about Sex! Warum es so wichtig ist, über unsere intimsten Wünsche zu sprechen, das erklärt uns Sexualpädagogin und Unterhalterin Gianna Bacio in der 45. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre". Im Gespräch mit Angela Löhr bricht sie mit jedem Tabu – und verrät uns, wie auch wir endlich die richtigen Worte finden. Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Gianna Bacio erfahrt ihr hier Website: https://www.giannabacio.de/ Instagram: https://www.instagram.com/giannabacio/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCarckpRzHlD5lmf-M7rSMzg Das Intimate Card Game THE SEX TALK von VEDRA x Gianna Bacio gibt es hier: https://findvedra.com/products/the-sex-talk-with-gianna Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

21.06.2023 05:23 / 55min

In der 44. Folge trifft Angela Löhr wieder einmal auf Ann-Katrin Kossendey-Koch. Die spirituelle Apothekerin bezeichnet sich selbst als Fan vom Darm und verrät uns, warum wir uns viel mehr mit diesem unterschätzten Organ beschäftigen und den Darm sogar zu unserem besten Freund machen sollten. Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Ann-Katrin Kossendey-Koch Website: https://gesundheitneuerleben.com/ Instagram: https://www.instagram.com/holymeannkatrin/ Facebook: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben/ Das Buch "Holy Shit – Dein Ratgeber für Kacktage“ ist hier als Softcover vorbestellbar: https://gesundheitneuerleben.com/holyshit-buch Hier geht es zur Meditation, über die Angela Löhr und Ann-Katrin Kossendey im Podcast gesprochen haben: https://youtu.be/wFkIrPfuteM Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

07.06.2023 04:41 / 46min

Wenn der Sommer in den Startlöchern steht, machen sich viele Frauen wieder Gedanken darüber, ob sie sich am Strand im Bikini oder Badeanzug zeigen möchten. Personal Trainerin Sandra Albuschat lebt auf Ibiza und arbeitet dort mit Teilnehmerinnen in Einzel- und Gruppenkursen, die gezielt ihre Muskeln trainieren möchten. In der 43. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre"spricht Angela Löhr mit ihr über das richtige Training für jeden individuellen Körper, stimmige Proportionen, wie entscheidend die Ausstrahlung eigentlich ist und darüber, warum auch Entspannungsphasen wichtig sind.   Weitere Infos zu Sandra Albuschat, ihrem Personal Training sowie Gruppen- und Onlinekursen: https://fitness-ibiza.com/beach-body-workout-ibiza/ https://fitness-ibiza.com/minikurs Weitere Infos zu Angela Löhr Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" gibt es hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

24.05.2023 07:50 / 55min

Dr. med. Kerstin Schick ist Gefäßchirurgin aus Leidenschaft. Sie ist sich sicher: Frauen- und Männerbeine unterscheiden sich voneinander – und das nicht nur äußerlich, denn Frauenbeine brauchen eine spezielle Form der Behandlung. In der 42. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" spricht sie mit Angela Löhr über frauenspezifische Venenerkrankungen. Außerdem verrät sie, was Frauenbeine gesund, stark und schön macht. Diese Folge wird Ihnen präsentiert von Venostasin®. Kennen Sie das? Nach langen Spaziergängen sind die Beine schwer und geschwollen. Oder der Schlaf wird durch nächtliche Wadenkrämpfe gestört. Die Ursache dafür können überlastete Venen sein. Venostasin® verleiht schweren Beinen Leichtigkeit. Der in Venostasin® enthaltene Rosskastaniensamenextrakt stärkt die Venen auf natürliche Weise und kann Beinschwellungen und nächtliche Wadenkrämpfe reduzieren. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Mehr Informationen finden Sie und unter: http://www.venostasin.de/ Weitere Infos zu Angela Löhr Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Weitere Infos zu Dr. med. Kerstin Schick Website: https://venusvenen.de/ Instagram: https://www.instagram.com/venusvenen/ Facebook: https://www.facebook.com/Venusvenen Hier geht es zum Buch "Venusvenen" von Dr. med. Kerstin Schick: https://www.amazon.de/dp/3431070450/?tag=kltr-ad-03-0960-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1 Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" gibt es hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

10.05.2023 04:39 / 1h 5min

Coco Berlin ist zertifizierte Beckenbodenexpertin, Bewegungstherapeutin und Autorin des Erfolgstitels »Pussy Yoga«. In der 41. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" verrät sie Angela Löhr, wie wir Frauen uns wieder mit unserer körperlichen Mitte, unserem Beckenboden verbinden können. Und dafür hat sie sogar die eine oder andere Übung im Gepäck! Die Übungen zum Nachhören findet ihr ab 21:45 Min. und 53:30 Min. Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Coco Berlin erfahrt ihr hier Website: https://coco-berlin.com/ Instagram: https://www.instagram.com/cocoberlin_/ Facebook: http://facebook.com/likeCOCO Youtube: http://youtube.com/cocoberlin Das neue Buch "Body Love: Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe" ist seit April erhältlich: https://www.amazon.de/dp/B0BMGB52R9/?tag=kltr-ad-03-0949-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1 Mehr zum Thema Beckenbodentraining erfahrt ihr auch im Buch "Pussy Yoga" von Coco Berlin: https://www.amazon.de/dp/3831204691/?tag=kltr-ad-03-0949-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1 Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

26.04.2023 04:59 / 1h 4min

Mode, Minimalismus und Menopause – das bringt Viola Haderlein aus Berlin unter einen stylischen Hut: Als Style-Coach begleitet sie Frauen, ihre Style-Essenz und modische Balance wiederzufinden. In der 40. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" verrät sie Angela Löhr, wie Frauen in den Wechseljahren ihren Stil neu entdecken können. Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Viola Haderlein erfahrt ihr hier Website: https://violahaderlein.de/ Instagram: https://www.instagram.com/violahaderlein/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/1273370936381389 Hier geht es zum 5x5 Easy Outfit Challenge Workbook: https://violahaderlein.de/das-5x5-workbook-herbst-winter-2022/ Das ist der Link zum Social Media Fotoshooting mit Personal Styling:  https://violahaderlein.de/urban-foto-style-safari-berlin/ Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

12.04.2023 06:53 / 46min

Mit Hormonyoga den Hormonhaushalt in Balance bringen? Das funktioniert – vor allem in den Wechseljahren. In der 39. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Holistic Health- und Lifestylecoach Heike Brandt. Und die hat nicht nur eine Menge Infos zum Thema Hormonyoga mitgebracht, sondern auch eine Übung, mit der wir ganz easy Energie in unseren Körper bringen. Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Heike Brandt erfahrt ihr hier Website: https://heikes-powerhouse.de/ Instagram: https://www.instagram.com/powerhouse_erftstadt/ und https://www.instagram.com/menomente/ Menocleanse Programm: https://menomente.de/menocleanse-programm/ Hier geht es zum Buch "Hormon-Yoga" von Dinah Rodrigues: https://www.amazon.de/dp/3843402205/?tag=kltr-ad-03-0814-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1 Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

29.03.2023 04:44 / 35min

Die Wechseljahre sind das Alter, wo das Älterwerden ganz bewusst beginnt – da ist sich Katharina Ziegelbauer sicher. Sie ist Autorin mehrerer Bücher und bietet Onlineprogramme und Online-Workshops zur Ernährung nach TCM an. In der 38. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" verrät sie Angela Löhr mehr über die Traditionelle Chinesische Medizin. Und auch, wie sich mit der traditionellen Heilkunde der Alterungsprozess verlangsamen lässt … Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Katharina Ziegelbauer erfahrt ihr hier Website: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog Instagram: https://www.instagram.com/katharina_ziegelbauer/ YouTube: https://www.youtube.com/@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Hier geht es zum neuen Buch "Vom Glück entspannt älter zu werden": https://www.amazon.de/dp/3708808320/?tag=kltr-ad-9058-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1 Hier geht es zum Buch "Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!": https://www.amazon.de/dp/3432112963/?tag=kltr-ad-9058-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1 Hier geht es zum Artikel, über den Katharina und Angela im Podcast gesprochen haben: https://lemondays.de/koerper-und-seele/smart-aging-mit-der-tcm Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

14.03.2023 10:23 / 49min

Susanne Pillokat-Tangen und Nicole Frenken begleiten als Mentorinnen schon seit über 25 Jahren Unternehmerinnen bei ihrem Business-Aufbau. Sie sind sich sicher: Jede Frau kann mit ihrem Herzensthema erfolgreich ein Business aufbauen – es kommt nur auf das richtige Mindset an! In der 37. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" verraten sie Angela Löhr ihre wichtigsten Tipps für einen Richtungswechsel im Kopf. Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Susanne Pillokat-Tangen und Nicole Frenken erfahrt ihr hier Website: https://up-lift.de/ Instagram: https://www.instagram.com/susanne.nicole.uplift/ Facebookgruppe mit über 10.000 Mitgliedern: https://www.facebook.com/groups/MeinbestesJahr Hier geht es zur Gratisworkshopwoche für Unternehmerinnen – Start ist am 19. März: https://up-lift.de/up-great-your-business-jetzt/#richtungswechsel Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

01.03.2023 05:46 / 48min

Miriam Stein ist mit Anfang 40 von den Wechseljahren überrascht worden – und dann tief eingestiegen in das letzte Tabu der Frauengesundheit. In der 36. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" übt sie deutlich Kritik daran, wie die Gesellschaft mit Frauen im Wechsel umgeht und verrät Angela Löhr, warum es sich lohnt, die Wechseljahre auch in der Öffentlichkeit zum Thema zu machen. Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Hier geht es zum Buch "Die gereizte Frau" von Miriam Stein: https://www.amazon.de/dp/3442316480/?tag=kltr-ad-02-1788-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1 Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

15.02.2023 05:55 / 52min

Stefanie Rueb hat mit 42 Jahren die Diagnose "zu früh in den Wechseljahren" bekommen. Sich einfach damit abzufinden, kam für sie jedoch nicht infrage. Stattdessen ließ sie sich zum HormonCoach ausbilden – und war damit in der Lage, sich selbst zu helfen. In der 35. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" verrät sie Angela Löhr, wie man in nur 7 Schritten vom Hormonchaos zurück in die Balance kommt. Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Stefanie Rueb erfahrt ihr hier Website: https://balance.jetzt Instagram: https://www.instagram.com/stefanie.rueb/ YouTube: https://youtube.com/c/SRBalanceStefanieRueb SR Hormon Journaling mit Checklisten, Beobachtungsbögen und Ursachenforschung: https://srbalance.com/Hormon-journal/ Online Videokurs HOPE - hormonelle Probleme eliminieren: https://srbalance.com/hope/ Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html

01.02.2023 05:46 / 59min

Ist Zucker wirklich ein Bösewicht? Und worüber sprechen wir genau, wenn wir über Zucker reden? In der 34. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Ernährungswissenschaftlerin Dr. Heike Franz. Sie weiß, worauf es beim Verzicht auf Zucker wirklich ankommt – und welche Fallen im Supermarkt lauern … Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Dr. Heike Franz erfahrt ihr hier Website: https://www.dr-heike-franz.com/ Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier: https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html Hier geht es zum Blogbeitrag "Zuckerfrei und leicht leben" von Dr. Heike Franz auf LEMONDAYS: https://lemondays.de/ernaehrung/zuckerfrei-und-leicht-leben

18.01.2023 06:19 / 50min

In den Wechseljahren nehmen Frauen häufig schneller zu. Schuld daran ist der sinkende Östrogenspiegel, welcher auch für die Insulinregulierung im Körper zuständig ist. Was ändert sich in den Wechseljahren im Körper und welche Auswirkungen hat die Abnahme des Hormons auf den Stoffwechsel? In der 33. Folge des Podcasts klärt Angela Löhr diese Fragen mit der Biologin Dr. Kerstin Kempf. Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Weitere Information zu der aktuellen Studie des WDGZ findet ihr hier: https://www.vkkd-kliniken.de/standorte/wdgz-westdeutsches-diabetes-und-gesundheitszentrum/besucher-patienten/anmeldung-zur-aktuellen-studie/

04.01.2023 09:22 / 41min

In den Wechseljahren kriselt es oft auch in der Partnerschaft – doch keine Sorge, denn Love Coach Olaf Schwantes hat ein paar wertvolle Tipps für uns: In der 32. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" spricht Angela Löhr mit ihm über die fünf Sprachen der Liebe und darüber, wie Paare sich endlich wieder annähern können. Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Olaf Schwantes erfahrt ihr hier Website: https://www.olaf-schwantes.com/ Hier geht es zum Buch "Die fünf Sprachen der Liebe - Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt" von Gary Chapman: https://www.amazon.de/f%C3%BCnf-Sprachen-Liebe-Kommunikation-Partnerschaft/dp/3861221268

21.12.2022 05:51 / 57min

Haben wir es im Bett zu eilig? Diese Frage stellen sich Angela Löhr und Ilona Tamas in der 31. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre". Ilona Tamas ist Coach für Weiblichkeit und Sexualität – und sie verrät uns nicht nur, wie Slow Sex funktioniert, sondern auch, welche Vorteile der langsame Sex vor allem in den Wechseljahren mit sich bringt. Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Ilona Tamas erfahrt ihr hier Website: https://ilona-tamas.de/ Facebook: https://www.facebook.com/IlonaTamas.de/ Instagram: https://www.instagram.com/ilona_frauencoaching

07.12.2022 06:21 / 46min

In der 30. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Dr. Martin Schlott. Der Schlafcoach weiß, wie wichtig guter Schlaf für die Gesundheit ist – und warum es ausgerechnet unsere Hormone sind, die eine wichtige Rolle spielen, wenn es um ein gesundes Schlafverhalten geht. Diese Folge wird präsentiert von CURA of Sweden. CURA of Sweden hat sich zur Aufgabe gemacht Schlafzimmerprodukte zu entwickeln, die Menschen dabei helfen eine Verbesserung der Schlafqualität zu erzielen. Denn Schlaf ist die Basis für eine gute Gesundheit. Mit dem Rabattcode "FUERSIE" erhaltet ihr 25 % auf den Originalpreis von Gewichtsdecken und Kissen. Weitere Infos über Cura of Sweden erfahrt ihr hier Website: https://curaofsweden.com/de Instagram: https://www.instagram.com/curaofsweden/ Facebook: https://www.facebook.com/curaofsweden Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/ Mehr über Dr. Martin Schlott erfahrt ihr hier Website: https://www.martin-schlott.de/ Instagram: https://www.instagram.com/martin.schlott/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCocgfK8RgTv7QhpMpzQDdZQ Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy- wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html.

23.11.2022 12:14 / 47min

Warum wollen wir immer wieder unseren Körper verändern? Diese Frage stellen sich Angela Löhr und Meike Rensch-Bergner in einer besonders kreativen 29. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre". Meike Rensch-Bergner ist Autorin zweier Standardwerke über Schnittänderungen für Hobbyschneiderinnen und weiß, wie man seinen Körper mit selbst genähter Kleidung toll in Szene setzt. Sie ist sich sicher: Nähen lernen kann wirklich jeder! Noch mehr Infos rund um unseren Podcast "Crazy sexy Wechseljahre" findet ihr hier https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html Mehr über Angela Löhr erfahrt ihr hier Website: https://angelaloehr.de/ Instagram: https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre: https://lemondays.de/

09.11.2022 06:26 / 38min

In der 28. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Sunita Ehlers, die wichtige Anregungen und Tipps für einen erholsamen Schlaf liefert und uns verrät, welche Methoden dabei helfen, sich zu entspannen. Wir sprechen zudem darüber, warum eine Gewichtsdecke eine tolle Möglichkeit ist, um sich zusätzlich zu erden. Präsentiert wird die Folge von CURA of Sweden (https://curaofsweden.com/de). Sunita Ehlers ist Expertin für Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheit. Weitere Informationen gibt es auf ihrer Website (https://sunitaehlers.de). Folgt ihr auch auf Facebook (https://www.facebook.com/search/top?q=sunita%20ehlers) und Instagram (https://www.instagram.com/sunitaehlers/?hl=de).  Schlaf ist die Basis für eine gute Gesundheit und die Auswahl der Schlafzimmerprodukte hat einen großen Einfluss auf die Schlafqualität. Dies weiß auch CURA of Sweden (https://curaofsweden.com/de) und hat sich zur Aufgabe gemacht, Schlafzimmerprodukte zu entwickeln, die Menschen dabei helfen, eine Verbesserung der Schlafqualität und Gesundheit zu erzielen.  Mit dem Rabattcode "FUERSIE" gibt es 25 % auf den Originalpreis von Gewichtsdecken und Kissen. 

26.10.2022 06:42 / 44min

In einer Sonderausgabe zum Welt-Menopause-Tag trifft Angela Löhr in der 27. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" auf Dr. med. Sheila de Liz und Dr. med. Verena Breitenbach. Die beiden Expertinnen verraten euch, warum es gleich mehrere Gründe gibt, diesen besonderen Tag zu feiern – und was euch dabei hilft, selbstbestimmt durch die Wechseljahre zu gehen. Präsentiert wird die Folge von Always Discreet und Hair Biology. Die Wechseljahre stehen für viele für das Ende der Weiblichkeit – Blasenschwäche und dünner werdenden Haar? Damit ist jetzt Schluss! Das Eintreten der Wechseljahres ist kein Ende, sondern ein START in eine neue, erfüllende Lebensphase. Sagt gemeinsam mit den Produkten von Always Discreet und Hair Biology Tschüss Menopause und Hallo MenoSTART! Weitere Infos über Dr. med. Sheila de Liz erfahrt ihr auf ihrer Website und auf Instagram. Hier gelangt ihr zur Website von Dr. med. Verena Breitenbach. Folgt ihr auch auf Instagram und Facebook.

18.10.2022 10:15 / 48min

In der 26. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf die Heilpraktikerin Alexandra Broll und spricht mit dieser über typische Beschwerden der Wechseljahre wie Schlafstörungen oder Hitzewallungen. Gemeinsam stellen sie fest, welche Hormone eigentlich für das Hormonchaos verantwortlich sind, und welche pflanzlichen Mittel wirklich helfen. 

12.10.2022 06:52 / 47min

In der 25. Ausgabe von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Prof. Dr. Kai J. Bühling, den wir bereits aus früheren Podcast-Folgen kennen. Er weiß, warum Mikronährstoffe in den Wechseljahren so wichtig sind – und wie wir herausfinden, ob wir mit Vitaminen, Mineralstoffen & Co. „gut versorgt“ sind. Diese Folge wird präsentiert von Besins Healthcare Germany, einer der führenden Hersteller moderner Hormonpräparate. Das Familienunternehmen hat sich zum Ziel gesetzt, Frauen in den Wechseljahren bestmöglich zu dieser neuen Lebensphase aufzuklären und Antworten auf offene Fragen zu liefern. Von den biologischen Vorgängen über bekannte und weniger bekannte Beschwerden bis hin zu Therapiemöglichkeiten. Die Wechseljahre sind ein wichtiger Lebensabschnitt für jede Frau. Der Körper verändert sich und was an manchen Frauen fast spurlos vorbeigeht, kann bei anderen Beschwerden hervorrufen – zuweilen sogar die Lebensqualität deutlich einschränken. Deshalb sollten Sie sich nicht scheuen, mit Ihrer Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt über Veränderungen und mögliche Beschwerden zu reden. Mehr Informationen finden Sie im FÜR SIE College Podcast und unter: www.wechseljahre-verstehen.de

28.09.2022 06:19 / 37min

In der 24. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Autorin Kaja Andrea Otto und spricht mit ihr über das schlechte Image der Wechseljahre. Gemeinsam gehen sie der Frage auf den Grund, warum sich Frauen für den neuen Lebensabschnitt schämen und was dies mit patriarchalen Strukturen zu tun hat. Das Ziel des Gesprächs ist es, Frauen dazu zu animieren, ein positives Gefühl in der neuen Phase des Lebens zu entwickeln.  Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, schwache Nerven: Wenn die körpereigenen Hormone verrückt spielen, spüren wir die Folgen körperlich und seelisch. Bei vielen Frauen in den Wechseljahren stellt sich dann die Frage, ob eine Hormonersatztherapie für sie Sinn macht. Welche Präparate gibt es? Wie sollte dosiert werden? Über all das wollen wir beim FÜR SIE College am 28.09.2022 sprechen. Ziel: ein positives Lebensgefühl und neue Power. Mehr Informationen unter: https://college.fuersie.de/lebensqualitaet-in-den-wechseljahren

13.09.2022 06:30 / 42min

Angela Löhr widmet sich in der 23. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" einem der wohl häufigsten Symptome in den Wechseljahren – den Gelenkbeschwerden. Zu Gast ist Dr. med. Meike Diessner. Und die weiß, warum sich die Gelenke ausgerechnet in den Wechseljahren bemerkbar machen und wie sich Beschwerden einfach lindern lassen.

31.08.2022 04:52 / 44min

In der 22. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Aloka Wunderwald, eine echte Expertin rund um die Wechseljahre. Sie gibt uns nicht nur Tipps für die richtige Ernährung und Bewegung – sondern auch für einen selbstbewussten Umgang mit der körperlichen Veränderung in den Wechseljahren. Kurzum: „Bodypositivity“. Diese Folge wird präsentiert von ZIMPLY NATURAL, dem ersten Konfigurator für individualisierte und personalisierte naturheilkundliche Arznei. Mit ZIMPLY NATURAL kannst du dir deine individuelle Heilpflanzenmischung aus über 100 Heilpflanzen zusammenstellen und bequem von unserer Partnerapotheke herstellen und zu dir nach Hause liefern lassen. ZIMPLY NATURAL greift dabei auf das Herstellungsverfahren der Spagyrik zurück und vereint in seinen Essenzen das Wirkspektrum der Pflanzenheilkunde, der Bachblüten und der Schüßler-Salze, im Online-Konfigurator findest du eine große Bandbreite an Anwendungsbereichen wie Wechseljahresbeschwerden, Schlaf, Stress, Kopfschmerzen & Migräne, Immunsystem, Heuschnupfen, Periodenschmerzen, Sodbrennen, Herpes und mehr. Mit dem Code: podcast sparst du dir 20% auf deine erste Bestellung. Solltest du Fragen haben oder mehr Informationen benötigen, so stehen dir unsere hauseigenen und staatlich geprüften Ärzte und HeilpraktikerInnen jederzeit gerne für ein kostenloses Gespräch zur Verfügung. Egal ob Wechseljahre, Stress, Kopfschmerzen oder Schlafprobleme – du hast mehr verdient als Standardpräparate und Chemiekeulen. Denn … Natürlich geht’s mir gut! ZIMPLY NATURAL Folge uns auf Social Media: https://www.instagram.com/zimplynatural_muc/ https://www.facebook.com/zimplynatural/ https://www.zimplynatural.de/

17.08.2022 04:47 / 33min

In der 21. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" dreht sich alles um das Thema Schönheit. Gemeinsam mit Make-up-Artist Anja Frankenhäuser klärt Angela Löhr, wie sich die Haut im Alter verändert und welche Auswirkungen dies auf die eigene Beauty-Routine hat. Erlaubt ist, was gefällt! So viel sei schon einmal verraten. Allerdings hat die Expertin wertvolle Tipps für uns und kennt die besten Tricks, um die natürliche Schönheit bestmöglich zu betonen. 

03.08.2022 07:00 / 46min

In der 20. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf die Gründerin von XbyX – Women in Balance Peggy Reichelt und spricht mit ihr über das Thema Perimenopause. Gemeinsam gehen sie den Veränderungen des Hormonhaushaltes auf den Grund und erklären, welche Auswirkungen diese Zeit auf den eigenen Körper und das Wohlbefinden hat. 

20.07.2022 07:16 / 44min

In der 19. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Waldbaden- und Waldtherapie-Guide Kathrin Sohst. Sie verrät, wie Frauen in den Wechseljahren zurück zu ihrem ureigenen Weg finden – und beim Waldbaden aus dem Kopf, ins Herz, ins Fühlen kommen.

06.07.2022 05:03 / 29min

Wechseljahre und Darmbeschwerden – gleich zwei "Tabu-Themen" auf einmal, denen sich Angela Löhr in der 18. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" widmet. Zu Gast ist die spirituelle Apothekerin Ann-Katrin Kossendey Koch. Und die weiß, was dem Darm in den Wechseljahren so richtig guttut!

22.06.2022 04:51 / 45min

In den Wechseljahren wird die Haut trockener, dünner und faltiger. Doch warum ist das eigentlich so – und kann man etwas dagegen tun? In der 17. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr noch einmal auf Dermatologin Dr. Sarah Bechstein, um mit ihr über Hautveränderungen in den Wechseljahren zu sprechen.

08.06.2022 05:14 / 24min

In der 16. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" widmet sich Angela Löhr der Frage, warum sich die Augen in den Wechseljahren verändern und was betroffene Frauen tun können, damit eine bestmögliche Sehkraft erhalten bleibt. Gemeinsam mit Maike Textor, der Leitung Marketing DACH bei Rodenstock, werden Unterschiede von diversen Brillenarten herausgestellt und besprochen, was Sie tun können, um den Durchblick zu behalten. Diese Folge wird Ihnen präsentiert von Rodenstock, dem weltweiten Innovationsführer im Bereich Augengesundheit und herausragenden Hersteller von Brillengläsern und -fassungen. Diese Kompetenz macht Rodenstock zur einzigen Marke der Augenoptik, die dem Brillenträger das Gesamtsystem “Brille” aus einer Hand anbieten kann. Schärfste Sicht bei jedem Blick und in allen Distanzen, außergewöhnlicher Tragekomfort und ein Design, das die Persönlichkeit des Brillenträgers unterstreicht, stehen bei Rodenstock im Vordergrund. Ob Einstärken- oder Gleitsichtbrille, Bildschirm- oder Sonnenbrille − entdecken Sie unter www.rodenstock.de die Möglichkeiten, Ihre Augen optimal zu unterstützen. Besuchen Sie uns auch auf Facebook Instagram linkedIn

25.05.2022 04:59 / 33min

In der heutigen Folge widmet sich Angela Löhr der Frage, warum Abnehmen in den Wechseljahren nur mit regelmäßigem Detox funktioniert – und was die Periode damit zu tun hat. Zu Gast ist Ökotrophologin, Journalistin und Detox-Expertin Petra Orzech.

11.05.2022 07:03 / 33min

Scheidentrockenheit – ein besonders sensibles Thema, das viele Frauen in den Wechseljahren betrifft. In der 14. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" spricht Angela Löhr deshalb mit einem alten Bekannten: Prof. Dr. Kai J. Bühling ist niedergelassener Frauenarzt und Leiter der Hormonsprechstunde im Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf. Er kennt die Ursachen für Scheidentrockenheit in den Wechseljahren – und weiß, was man dagegen tun kann.

27.04.2022 06:16 / 25min

Gerade in den Wechseljahren haben viele Frauen vermehrt mit Haarausfall zu kämpfen. Sich verrückt machen? Sollten wir uns aber trotzdem nicht – so Dermatologin Dr. Sarah Bechstein. In der 13. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" sprechen Angela Löhr und Dr. Sarah Bechstein aber nicht nur über die Ursachen, die Expertin verrät noch dazu hilfreiche Tipps und Tricks. Und: wann ein Arztbesuch wirklich notwendig ist.

13.04.2022 07:25 / 14min

Heute spricht Angela Löhr über das Thema Sex – und dafür hat sie sich Sexologin Ann-Marlene Henning ins Studio eingeladen. Viele von euch kennen bestimmt ihre TV-Doku „Make Love – Liebe machen kann man lernen.“ Mit Angela diskutiert sie in der heutigen Folge alles rund um die schönste Nebensache der Welt – auch in den Wechseljahren – und was wir alle über Sex wissen sollten …

30.03.2022 05:03 / 47min

Natürlich spricht Angela Löhr in der heutigen Folge mit einem Mann: Prof. Dr. Kai Bühling. Er ist niedergelassener Frauenarzt, Autor, doziert als Hochschullehrer am UKE, leitet eine Hormonsprechstunde und sein Spezialgebiet ist die gynäkologische Endokrinologie – die Lehre der Hormone. Mit Angela Löhr spricht er darüber, warum er sich gerade für diesen Beruf entschieden hat und warum Frauen bei einem männlichen Frauenarzt vielleicht sogar besser aufgehoben sind ...

16.03.2022 06:55 / 27min

Mit der sogenannten hormonellen Achterbahn muss sich wohl jede Frau irgendwann in ihrem Leben beschäftigen. In der heutigen Folge spricht Angela Löhr mit Hormoncoach, Buchautorin und Podcasterin Rabea Kieß. Sie berät Frauen in den Wechseljahren und kennt die Probleme: Erschöpfung, Heißhunger, Migräne, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nachtschweiß, und, und, und! Sie weiß genau, wie Frauen mit den Hormonschwankungen am besten umgehen – auf natürliche Weise.

02.03.2022 06:09 / 37min

Viele Frauen in den Wechseljahren kennen genau DAS: Hitzewallungen und Nachtschweiß! Was kann man dagegen wirklich tun? Angela Löhr spricht in der heutigen Folge mit Ernährungsberaterin Katharina Ziegelbauer. Sie ernährt sich nach der traditionellen chinesischen Medizin – und hat deswegen keine Hitzewallungen. Wie geht das?

16.02.2022 07:45 / 32min

"In jedem Wechsel liegt eine Chance!" In der heutigen Folge spricht Angela Löhr mit Unternehmerin und Mindsetcoach Kerstin Wemheuer. Kerstin hilft Frauen dabei, Entscheidungen zu treffen, ins Handeln zu kommen und erfolgreich und nachhaltig Ziele zu erreichen. Mehr über Kerstins Arbeit – und warum sie die Wechseljahre auch besonders sexy findet – hört ihr in der Folge. Viel Spaß!

02.02.2022 07:49 / 39min

Mit Gynäkologin und Hormon-Expertin Dr. Anneliese Schwenkhagen spricht Angela Löhr heute über ein durchaus umstrittenes Thema: die Hormonersatztherapie.

19.01.2022 07:21 / 46min

In der heutigen Folge hat Angela Löhr auf all eure Fragen eine Antwort. Wie lange dauern die Wechseljahre wirklich? Kann man in den Wechseljahren auch überhaupt keine Beschwerden haben? Muss ich Hormone nehmen? Wie werde ich die lästigen Rettungsringe wirklich los – und sind die Wechseljahre eigentlich wie die Pubertät? Fragen über Fragen! Alle Antworten gibt es in der heutigen Folge. Viel Spaß!

05.01.2022 08:17 / 21min

Sport ist kein Mord, sondern ein MUSS – auch in den Wechseljahren. Heute spricht Angela Löhr mit Gesundheitsexpertin, Lauftrainerin, Dozentin & Autorin Béatrice Drach. Sie gibt Tipps, welche Bewegung die richtige ist und wie Sport die Beschwerden in den Wechseljahren sogar lindern kann. Also, sagt eurem Schweinehund gerade zum neuen Jahr den Kampf an!

22.12.2021 08:23 / 40min

Stress dich nicht so! Das gilt in jeder Lebenslage – und natürlich auch in den Wechseljahren. In der heutigen Folge spricht Angela Löhr mit Sunita Ehlers über die Vermeidung und Auswirkung von Stress sowie über Schlafstörungen. Sunita ist Expertin für Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheit und hat einige Tipps parat, wie wir dem alltäglichen Stress den Kampf ansagen können.

08.12.2021 08:07 / 38min

In der heutigen Folge hat Angela Löhr einen ganz besonderen Gast: RTL-Moderatorin Katja Burkard. Katja steckt nicht nur selber in den Wechseljahren, sondern hat – genau wie Angela – ein Buch über das Thema geschrieben. Wann es bei Katja in Bezug auf die Wechseljahre „Klick“ gemacht hat, warum sie Probleme bei der Beratung von Frauen sieht und welchen Platz die Wechseljahre im Showbiz haben, hört ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß!

24.11.2021 08:02 / 42min

Egal in welchem Alter – die Kilos spielen doch immer irgendwie eine Rolle. Leichter wird das Abnehmen in den Wechseljahren natürlich nicht, aber mit ein paar Tipps & Tricks purzeln auch da die Kilos. In der heutigen Folge spricht Angela Löhr mit Ernährungs-Expertin Dr. Heike Franz. Sie weiß genau, worauf es beim Abnehmen in den Wechseljahren ankommt – und wie es klappt. Viel Spaß!

10.11.2021 07:00 / 32min

Menopause, Prämenopause, Postmenopause, die biologische Uhr tickt, Klimakterium, Hormonschwankungen, Schweißausbrüche, Schlafmangel ... Es gibt so einige Begriffe, die uns sofort in den Kopf schießen, wenn wir an die Wechseljahre denken. Welche Begriffe wirklich wichtig sind und was Frauen und auch Männer wissen sollten, klären wir in der ersten Folge zusammen mit Angela Löhr.

27.10.2021 06:00 / 24min